post

علل شایع نبض شکم

در این پست سعی کرده ایم اطلاعاتی در مورد علل شایع نبض شکم را جمع آوری کنیم.  امید واریم از مطالعه این مقاله استفاده لازم را ببرید.

بیشتر

post

فواید نوشیدن آب

فواید نوشیدن آب

در این پست کوتاه میخواهیم به نقش آب در کاهش وزن بدن یا به کل در رژیم های غذایی بپردازیم ، پس با ما همراه باشید. بیشتر

post

اهمیت تنفس در ورزش

اهمیت تنفس در ورزش

ورزش باعث بالا رفتن ضربان قلب و گردش خون می شود.اگر تنفس صحیح نداشته باشید قلب نمی تواند به درستی خون را پمپاژ کند و عضلات بدن به خوبی تقویت نمی شوند.برای آموزش صحیح تنفس در ورزش و تاثیر آن این مطلب را تا انتها مطالعه کنید. بیشتر